睡眠帮APP是一款用于手机的助眠软件，该软件主要适用于一些睡眠质量不好或者经常失眠的用户来使用，软件为用户提供了丰富的助眠音乐以及睡前故事等资源，可以在睡觉前进行播放帮助您在喧嚣繁杂的世界里找回平静，来提高自己的睡眠质量，同时该软件还支持对自己的睡眠进行管理以及实施监测功能，让您对每天的睡眠情况了如指掌。

 

1、梦话记录 

精准捕捉记录夜间梦话与鼾声 

可反复回放与分享梦话，与好友交流你的夜间睡眠乐事 

2、冥想与专注

放松你的大脑，脖颈、后背、手臂、手腕，都请放松下来 

跟随音乐冥想练习，找回内心的宁静 

释放压力，调节消极情绪，助益身心健康 

提高专注力，整理思绪，保持头脑清醒 

 

3、睡眠监测

摆脱手环佩戴的异物感 

根据科学的方法监测与分析睡眠数据 

每日生成可视化的睡眠报告，对睡眠质量综合进行分数评定 

了解睡眠习惯，个性化管理睡眠 

智能监测睡眠状态，入睡后自动停止播放助眠音乐 

4、助眠音乐

精选高清音质的自然界的旋律：海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，帮助你进入放松状态 

高品质轻音乐帮助睡眠，缩短入睡时长，提高睡眠质量 

α波与白噪音有效缓解疲劳，增加深睡时间 

5、闹钟唤醒

舒缓闹钟唤醒，给你一天的好心情